Rhume du bébé et de l’enfant en bas âge : comment le gérer naturellement

1 – L’alimentation :
Veille à ce que ton enfant ait une alimentation saine et équilibrée (comme d’hab. Quoi!). Évite les produits laitiers qui créent beaucoup trop de mucus.
Surtout si ton enfant n’a pas faim, STP ne le force pas ! Le mieux pour ton enfant pour pouvoir combattre ce virus est d’avoir un estomac libre et disponible.
Au besoin tu peux fractionner les tétées et/ou les repas, à la demande de bébé.

2 – Lavage de nez :
Ici attention au nouveau-né, il ne faut pas exagérer dans les lavages nasaux au risque de plus nuire que de soulager, n’hésite pas à demander conseil sur la position de bébé, la fréquence des lavages et la quantité à utiliser.
Recette maison en alternative au sérum physiologique :
1 tasse d’eau bouillie, 1 pincée de fleur de sel et une pincée de sel de nigari.
Dissoudre les sels dans l’eau chaude, une fois la préparation refroidie, remplissez une poire pour bébé.
Techniquement comment faire le lavage ?
Couche bébé sur un côté et injecte la préparation à la l’aide la poire dans la narine, bouche délicatement la narine et un court instant (moins d’une seconde) pour que l’eau ressorte de l’autre côté en évacuant ainsi la narine. Fais pareil de l’autre côté.
Pour les plus grands, il suffit de leur demander de pencher la tête d’un côté puis de l’autre.
Un lavage matin et soir devrait suffire.

3 – Massage :
A partir de 3 mois tu peux masser bébé avec de l’huile essentielle d’Eucalyptus radié (radiata)
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
6 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radié (achète le bio et chémotypée)
Mélange bien, et applique 5 gouttes de cette préparation sur le thorax et le haut du dos de ton enfant : 3 fois par jour.
PS : Tu peux ajouter de l’hydrolat de thym dans le bain de bébé si une personne de son entourage a un rhume, ça va le protéger.

4 – Aération de l’intérieur de la maison et de la chambre de bébé
Bien aérér la chambre de bébé et toute la maison est essentiel, même s’il fait froid. 5-10 minutes le matin et 5-10 minutes l’après midi.

5 – Assainir l’air :
En diffusant des huiles essentielles, tu vas lutter efficacement contre la contagion de ce virus :
Dans un diffuseur, dépose 5 gouttes d’eucalyptus radié, 5 gouttes de ravintsara, 5 de bois de rose et 5 de lavande vraie
Attention : Ne jamais diffuser d’huile essentielle en présence d’enfants.

6 – Humidification de l’air
L’air sec à l’intérieur de nos habitations (à cause du chauffage) aggrave les symptômes du rhume car il assèche le nez et les voies respiratoires. Ne surchauffe pas ton appartement et humidifie autant que possible l’air.
Comment ?
Pose des saturateurs sur les radiateurs, remplis les d’eau ou pose des bols d’eau sur le chauffage et tu même y ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, n’oublie pas de changer l’eau régulièrement.Tu peux aussi un humidificateur d’air.
Autre astuce : mets le linge à sécher dans la chambre de bébé.

7 – Amélioration des conditions de repos de bébé.
Pas de complète guérison sans un bon dodo ! L’organisme se guérit seul du rhume, il est donc important de tout mettre en œuvre pour qu’il puisse le faire dans les meilleurs conditions et il a donc besoin de repos.
Pour que bébé puisse bien dormir, et mieux respirer la nuit (le nez étant encombré), il suffit de lui surélevé la tête avec un oreiller sous son matelas.
Ne le couvre pas trop.

Attention :
Ne donne pas d’antibiotiques, ils ne servent à rien dans les pathologies virales, ni d’aspirine ou ibuprofène sans l’avis de ton médecin. = pas d’automédication !
Demande toujours conseils pour l’utilisation des huiles essentielles

Enfin quand consulter ton médecin ?
– Si la fièvre est toujours au dessus de 38,5°C au bout de 3 à 4 jours
– Si sa voix s’enroue
– Si sa toux devient sifflante
-S’il se touche les oreilles et hurle
– Si, en plus du rhume il a des diarrhées et des vomissements
– S’il ne s’alimente plus depuis plusieurs jours
– Si son comportement change, qu’il est très fatigué, ne joue plus, manque d’énergie…
– S’il a une conjonctivite (yeux fermés le matin et larmoyant)