Smoothie frais d’été : fraises, framboises, mûres, myrtilles
Une boisson saine, facile à réaliser et surtout idéale en été par sa fraicheur.
Les smoothies sont parfaits pour un petit déjeuner ou une collation fruité, et vitaminé.
50 g de framboises
50 g de fraises
50 g de myrtilles
50 g de mûres
1 yaourt végétal nature
Rincer les fruits.
Équeuter les fraises et les couper en deux.
Verser tous les fruits dans le blender avec le yaourt nature et mixez.
Et puis c’est tout ! A déguster très frais !
♥ Ajouter des fruits rouge sur la préparation pour la déco !
Naturopathe spécialisée Fondatrice et gérante du site sanaturopatheenligne.fr
Créatrice des programmes FibroCoaching© – DietiNaturo© – HealthyLife Optimizer©
Diététique – Réflexologie – Massages bien-être – Fibromyalgie – SFC – Endométriose
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