Le manuel qui t'accompagnera pendant ta perte de poids mais pas que...
9,99€
Version EBOOK
**2ème édition
Manuel de rééquilibrage alimentaire – perte de poids
Naturo & diététique
Perdre du poids durablement et rééquilibrer l'ensemble de l'organisme...
La santé est dans l’assiette
Le manuel ? C'est quoi ?
Ce manuel te permettra de comprendre comment fonctionne ton organisme pour que tu puisse te reprendre en main seule
Comprendre, Apprendre, Passer à l'action !
Apprentissage
Tu mangeras ce dont tu as envie grâce à des repas Joker ou même des Free Day !
Privation = Frustration = Echec
Privation = Frustration = Echec
0 Privation
Pas de pesée d'aliments
Pas de comptage de calories
Tu gères seule tes quantités.
Tu apprendras, avec ce programme, à reconnaître et à mesurer ta faim !
Pas de comptage de calories
Tu gères seule tes quantités.
Tu apprendras, avec ce programme, à reconnaître et à mesurer ta faim !
0 mentalisation
4 semaines de menu
4 semaines de listes de courses
4 semaines de listes de courses
Organisation
Plus de 30 recettes saines pour t'accompagner durant ce challenge !
Diététique
Objectif de poids
Pas d'objectifs de temps (surtout pas ; tu avances à ton rythme)
Pas d'objectifs de temps (surtout pas ; tu avances à ton rythme)
Sérénité
Je t'offre dans ce programme, en plus de plusieurs notes et conseils, une fiche d'outils Naturo, pour stimuler ton organisme et retrouver le chemin de la vitalité, de l'énergie et de la santé...
Naturopathie
Gestion des émotions - Arrêtez de mangez vos émotions / Le déficit calorique : toujours sans pesée ni compter les calories
**2ème édition - 2020
Edition enrichie, revue et corrigée
En perdant du poids, tu feras du bien à ton corps (ta santé) mais aussi à ton esprit !
