La respiration complète / profonde
by Sana Bel Hassin Ouali
in Accueil, Bien-être et relaxation, Naturopathie, Santé naturelle
18 février 2019
La respiration complète réunie plusieurs techniques respiratoires : La respiration abdominale, la respiration thoracique et la respiration claviculaire. (lire : la respiration abdominale ici) Il s’agit donc d’une respiration profonde qu’il est recommandé à faire à jeun ou du moins 2 heures après avoir mangé. Les bienfaits de la respiration complète : – Améliore la santé […]
