Sommeil & Naturopathie 2 – Mieux dormir grâce à la naturopathie
Apprendre à mieux dormir avec la naturopathie A – Optimiser son sommeil la journée : 1 – L’alimentation Bien évidemment, avoir une alimentation saine, variée et équilibrée contribue à la qualité de notre sommeil et de son efficacité : Lire « Alimentation santé, par où commencer ? » et « Que signifie avoir une alimentation saine et équilibrée ? ». Certains nutriments/aliments favorisent […]
