La respiration consciente / en conscience
by Sana Bel Hassin Ouali
in Accueil, Bien-être et relaxation, Naturopathie, Santé naturelle
18 février 2019
La respiration consciente est une méthode de respiration douce et profonde. Calme et lente, elle permet de nous recentrer, nous ressourcer. Notre attention est concentrée sur le chemin qu’emprunte l’air. Les bienfaits de la respiration consciente : – Elle permet d’oxygéner et d’activer l’émonctoire poumon quant nous sommes dans une démarche de désintoxination. – Elle permet […]
