Recette facile pour cette soupe fraîche d’été #enjoy 1 concombre 1 pomme 1 avocat 2 gousses d’ail 1 petit oignon 1 yaourt nature 0% 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe de persil ciselé 25 cl de bouillon de légumes Sel & poivre Peler […]
Utilisation de l’avocat en cosmétique Nous l’avons vu dans l’article : 16 bienfaits de l’avocat , ce fruit est riche en huiles naturelles, vitamines et minéraux.L’avocat en cosmétique est utile car il booste la production de collagène et aide donc à lisser et à rajeunir votre peau.L’avocat possède également des vertus réparatrices et atténue vos cicatrices. Les acides gras […]
Le guacamole (de l’espagnol aquacate : avocat)est une purée d’avocat qu’on décline, ou pas, selon les envies. Voici la recette traditionnelle : 2 avocats bien mûrs Jus d’un demi citron vert Coriandre fraîche 1 tomate 1 oignon blanc Tabasco Poivre Sel Cumin Paprika Piment de Cayenne Ouvre les avocats et enlève le noyau à l’aide d’un […]
L’avocat : sa chair douce et onctueuse, sa facilité de consommation, font de lui un fruit qui s’invite facilement dans notre alimentation L’avocat a longtemps été mal-aimé pour sa richesse en gras. Mais ayant découvert la qualité de ce gras justement, l’avocat à dorénavant le vent en poupe ! Toast healthy, guacamol, les recettes saines à base […]
Recette d’automne, recette d’hiver : salade de patate douce, avocat, roquette… Recette pour 1 à 2 personnes : en entrée ou en plat principal, cette salade est idéale (tiède comme froide). Réconfortante et rassasiante, cette salade de patates douces à l’avocat et aux noix est riche en vitamines et en bonnes graisses. Pour 1 à […]
Poke Bowl Saumon Avocat – Recette simple – Recette healthy Le Poke bowl, à prononcer « Pokaï » est un plat traditionnel d’Hawaï. On apprécie particulièrement les avantages healthy et détox de cette préparation. Les aliments qu’il contient sont sains et très peu caloriques. Le riz apporte une bonne source énergétique, le poisson cru et l’avocat sont eux […]
