« La culpabilité est une expérience émotionnelle désagréable, caractérisée par un sentiment de tension, d’anxiété et d’agitation », Laurent Bègue, psychologue social La culpabilité est une forme de non-acceptation de sa vie, de ses choix, de la personne que l’on est…La culpabilité est un sentiment qui dévore, qui ronge…Mais, ce sentiment peut-être utiliser pour aller mieux, […]
L’estime de soi est votre opinion de vous-même. Les personnes ayant une bonne estime de soi, s’aime comme elles sont et apprécient leurs réalisations, leurs créations, leurs efforts qu’ils soient soldés par une réussite ou même par un échec. Tout le monde peut manquer parfois de confiance en soi, mais les personnes ayant une faible […]
Être soi-même ! Un vrai travail d’introspection et d’acceptation Être soi même est une condition sine qua non pour vivre en parfaite harmonie avec soi même, pour prétendre à un bien-être physique et psychique. En développement personnel, en consultation bien-être, naturo, on conseille très souvent en premier lieu d’être soi-même !C’est bien ! C’est beau ! Sur le papier, […]
L’acceptation : première étape dans la démarche personnelle pour aller mieux Ça parait peut-être évident pour tout le monde, mais accepter sa maladie est une étape essentielle pour aller mieux.Il ne faut pas comprendre par acceptation, être résigner ! Non il ne s’agit pas de se contenter de souffrir, de subir, non il s’agit d’accepter pour […]
