Fibromyalgie & coronavirus

Fibromyalgie & coronavirus

by in Accueil, Blog, Naturopathie, Santé naturelle 18 mars 2020

FAQ : Comment se protéger pour pas attraper le covid_19 ?

Une question qui revient très très souvent ses jours-ci !
La réponse est : comme tout le monde !

Une personne atteinte de fibromyalgie est une personne à risque comme toute personne atteinte d’une maladie chronique et dont le système immunitaire est affaibli, donc il est important de se préserver et de renseigner l’entourage proche sur les mesures de prévention à tenir !

– On adopte une hygiène de vie saine pour renforcer et stimuler le système immunitaire (alimentation, gestion du stress, des émotions, exercices physiques, exercices de respiration, repos et sommeil réparateur, utiliser les coups de pouce naturels : lire + Booster et stimuler le système immunitaire

– On respecte les règles de sécurité sanitaire :
On reste confiner à la maison
On se tient éloignée des personnes potentiellement porteuses
On se lave les mains au savon de temps en temps
On utilise une solution hydroalcoolique lorsqu’on est à l’extérieur
On évite les salles d’attentes et les urgences (appeler le médecin traitant, pour avoir les instructions, avant tout déplacement médical, même urgent)
On se tient éloigner des gens dans les commerces, pharmacies…
On ne cède pas à la panique et au stress (ce qui affaibli le système immunitaire)

– Conseils + : Buvez régulièrement des tisanes chaudes
Ma favorite en ce moment c’est thym/citron ou thym/gingembre

Je reste à votre écoute !

Cet article présente un ensemble de conseils et ne remplace en aucun cas un avis médical et ne constitue pas une prescription.
Cet article ne vise en aucun cas à vous dissuader de consulter votre médecin généraliste ou spécialiste ni à arrêter votre traitement médical.

About Sana Bel Hassin Ouali
Naturopathe spécialisée Fondatrice et gérante du site sanaturopatheenligne.fr Créatrice des programmes FibroCoaching© & DietiNaturo© Diététique - Réflexologie - Massages bien-être - Fibromyalgie - SFC - Endométriose >>> Qui suis-je ? <<<

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