Tag Archives: diététique

DietiNaturo© : Programme de rééquilibrage alimentaire

by in Accueil, Blog, Diététique, Naturopathie, Santé naturelle 21 février 2020

DietiNaturo© est un programme en ligne de rééquilibrage alimentaire (ce n’est pas, surtout pas un régime!). Découvrez à qui s’adresse ce coaching, quels sont ces objectifs, pourquoi j’ai créé ce programme, les modalités d’inscriptions… Bonne lecture ! Ouverture des inscriptions le 26 février 2020 Votre seule limite, c’est celle que vous vous imposer à vous même ! […]

Encas Healthy : Barres au Granola

by in Accueil, Blog, Diététique, Recettes Healthy 15 janvier 2020

Un encas, Oui ! Mais un encas sain ! Riches en antioxydants, ces barres de céréales home made, sont aussi gourmandes que délicieuses. Nutritives, elles sont l’encas idéal pour les grands comme pour les petits… Pour 12 barres 200 g de flocons d’avoine 200 g de dattes séchées hachées 100 g de figues séchées hachées […]

Mousse au cacao et à l’avocat

by in Accueil, Blog, Diététique, Recettes Healthy 20 novembre 2019

Mousse cacaco et avocat : une recette facile, à IG Bas #healthy Mousse au cacao et à l’avocat : l’avocat a été pour moi une grande surprise et une grande révélation ! Je ne l’avais jamais utiliser pour préparer mes desserts. L’essayer c’est l’adopter ! Pour cette mousse, la texture est vraiment très proche d’une mousse au chocolat […]

[Recette] Beurre d’amande

by in Accueil, Blog, Diététique, Recettes Healthy 23 octobre 2019

Le beurre d’amande est une excellente alternative au beurre traditionnel. Que vous ne consommez plus de produits laitiers ou que vous souhaitez varier vos préparations, le beurre d’amande s’utilise aussi bien sur vos tartines du matin, mais s’incorpore très bien dans les préparations sucrées et salées, il peut également accompagner vos muesli, porridge et granola. […]

Les bienfaits de la figue de Barbarie

by in Accueil, Blog, Diététique, Santé naturelle 30 août 2019

Les bienfaits de la figue de Barbarie, alors que nous sommes en pleine saisons, faisons connaissance de la figue de Barbarie. Au delà du fruit qui est juste trop bon, la figue de Barbarie (nopal) regorge de bienfaits pour notre santé ! La figue de Barbarie est originaire d’Amérique centrale et a été amené sur le […]

[Focus] Les Bienfaits des dattes

by in Accueil, Blog, Diététique, Santé naturelle 10 mai 2019

Les dattes sont excellentes pour la santé ! Les dattes sont très riches en nutriments et en font un fruit idéal pour les sportifs, mais pas que ! Découvre dans cet article tout ce que les dattes apportent à notre organisme, à notre santé… Les dattes sont les fruits des palmiers dattiers. En Afrique du Nord et […]

Le jeûne : un outil santé de prévention et d’optimisation

by in Accueil, Blog, Diététique, Naturopathie, Ramadan, Santé naturelle 26 avril 2019

En naturopathie, le nettoyage du corps est une étape primordiale pour évoluer vers une quelconque guérison ou encore vers le bien-être tout simplement. Il se peut que, lors d’une consultation avec un naturopathe, celui-ci, te propose un jeûne pour te permettre d’évacuer la quantité de déchets accumulés dans ton organisme, et toujours selon et en […]

Recette Socca / tapenade d’anchois

by in Accueil, Blog, Diététique, Recettes Healthy 12 avril 2019

Une recette simple et efficace, facile à faire quant on a pas le temps ou pas envie de grandes préparations ! La socca est une recette du patrimoine niçois. Légère et fondante à souhaits, la socca peut être déguster seule (comme une galette) ou farcie ! Cette recette est déclinable en mille et une façon. […]

Perte de poids : Rééquilibrage alimentaire VS Régime

by in Accueil, Blog, Diététique, Santé naturelle 11 mars 2019

Avec l’arrivée du printemps, les Publicités de régimes inondent les médias…Tv,facebook, insta, à la radio, des offres toutes aussi accrocheuses les unes que les autres nous promettent une perte de poids conséquentes ! Mais est ce vraiment fiable, surtout sur le long terme ?

Panna cotta sans lait

by in Accueil, Blog, Diététique, Recettes Healthy 6 mars 2019

Une recette simple et efficace, 100 % healthy : Panna cotta au lait de riz et purée d’amande.

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