Le sureau noir ? Mais encore ! Le Sureau noir (Sambucus nigra) ou sureau commun est un arbuste de la famille des caprifoliacées de 5 à 15 m. les jardins, les haies, les décombres et dans les milieux enrichis en azote…Originaire d’Europe centrale, le sureau est particulièrement répandu en Suisse et dans toutes les zones d’Europe au […]
L’huile essentielle de ravintsara, la guerrière des maux d’hiver ! L’huile essentielle de ravintsara est particulièrement intéressante à utiliser en période hivernale. Ces propriétés sont très efficaces pour lutter contre les maux de gorge, la toux, le rhume, la grippe, les otites… Focus : les 12 bienfaits de l’huile essentielle de Ravintsara Ravintsara : Présentation, origine… Attention le […]
Avoir une bonne hygiène de vie, c’est la première étape pour optimiser son système immunitaire Avec cette « pseudo » nouvelle « vague » de covid, tout le monde s’affole, tout le monde par à la pêche aux conseils pour savoir quelles plantes, quels compléments achetés pour avoir une meilleure défense immunitaire. Stop ! Ce que tu […]
La graine de nigelle, une petite graine pleine de potentiel ! La graine de nigelle, une petite graine pleine de potentiel ! La graine de Nigelle (Nigella Sativa) appelée également cumin noir, ou Nigelle cultivée est utilisée depuis les plus ancienne civilisation, depuis au moins l’Égypte ancienne. La graine de Nigelle fait partie des must have de […]
10 Boissons chaudes pour booster son immunité et lutter contre le rhume et la grippe 10 Boissons chaudes pour booster son immunité et lutter contre le rhume et la grippe Préparer ses propres boissons toniques pour améliorer et booster son immunité, des boissons réconfortantes et dynamisantes… Alors que la saison des rhume et grippe bat […]
9 astuces pour rester en bonne santé en hiver. Des gestes santé simples et efficaces.
