Le Ramadan est un mois propice à l’introspection, aux bonnes actions et aux prières Étant l’un des piliers de la foi islamique, il est obligatoire pour les hommes et les femmes musulmans de jeûner, de s’abstenir de péchés majeurs/mineurs et de faire preuve de piété. Le jeûne commence du lever du jour jusqu’au coucher du soleil. […]
Ramadan en pleine conscience : Pourquoi jeûnons-nous Ramadan en pleine conscience : Pourquoi jeûnons-nous « O vous qui croyez, le jeûne vous est prescrit comme il a été prescrit à ceux qui étaient avant vous, afin que vous puissiez apprendre la taqwa (la piété) ». (Coran 2:183) Taqwa signifie essentiellement la piété, la « conscience d’Allah, de Son Omniprésence ». C’est […]
Ramadan : garder la motivation et de l’énergie pendant ce mois de jeûne. En tout premier lieu avant même de penser aux bienfaits du jeûne sur la santé, nous devons avoirl’intention de jeûner pour avoir la récompense qui en découle !Pour rester motivé et se maintenir en forme pendant ce mois, il est important de […]
#ChallengeRamadan Faq : Comment gérer ses repas pour optimiser les bienfaits du jeûne Comment s’alimenter pendant le mois de Ramadan pour profiter des bienfaits du jeûne ? (journées longues au moment de la rédaction de cet article) Inside : trame alimentaire type + idées menus en fin d’article Ramadan & Alimentation : les bases L’alimentation est […]
Jeûner le mois de Ramadan est-il compatible avec cette épidémie de coronavirus Retrouve en bas de page mes podcasts YouTube dédiés à ce Ramadan 2020 Le mois de ramadan a ouvert ses portes cette année en pleine épidémie de coronavirus ! A l’heure où certaines voix (très hypocrites) crient au scandale quant au jeûne du mois de […]
Les dattes sont excellentes pour la santé ! Les dattes sont très riches en nutriments et en font un fruit idéal pour les sportifs, mais pas que ! Découvre dans cet article tout ce que les dattes apportent à notre organisme, à notre santé… Les dattes sont les fruits des palmiers dattiers. En Afrique du Nord et […]
En naturopathie, le nettoyage du corps est une étape primordiale pour évoluer vers une quelconque guérison ou encore vers le bien-être tout simplement. Il se peut que, lors d’une consultation avec un naturopathe, celui-ci, te propose un jeûne pour te permettre d’évacuer la quantité de déchets accumulés dans ton organisme, et toujours selon et en […]
Pour éviter les crises de cure dues au jeûne : maux de tête, nausée, stress, fièvre…il faut se préparer physiquement et mentalement à jeûner le mois de Ramadan.
Ramadan et naturopathie : quel rapport ? Comment optimiser son jeûne pour profiter de ses bienfaits durablement…
