Comment se préparer au jeûne du mois de Ramadan
Pour éviter les crises de cure dues au jeûne : maux de tête, nausée, stress, fièvre…il faut se préparer physiquement et mentalement à jeûner le mois de Ramadan.
Pour éviter les crises de cure dues au jeûne : maux de tête, nausée, stress, fièvre…il faut se préparer physiquement et mentalement à jeûner le mois de Ramadan.
Avec l’arrivée du printemps, les Publicités de régimes inondent les médias…Tv,facebook, insta, à la radio, des offres toutes aussi accrocheuses les unes que les autres nous promettent une perte de poids conséquentes ! Mais est ce vraiment fiable, surtout sur le long terme ?
Une recette simple et efficace, 100 % healthy : Panna cotta au lait de riz et purée d’amande.
Ramadan et naturopathie : quel rapport ? Comment optimiser son jeûne pour profiter de ses bienfaits durablement…
Le mille-feuille au thon frais et aux agrumes est une recette facile à effectuer Ce mille feuille au thon frais et aux agrumes est juste délicieusement frais, il ce déguste très bien avec une petite salade. Riche en Oméga 3, c’est une assiette santé ! Pour 4 personnes Temps de préparation : 25 min Pas […]
Les fruits oléagineux sont souvent dégustés lors des apéritifs, mais ils constituent un excellent encas, coupe faim et peuvent être utilisés lors d’un effort sportif. Attention cependant aux personnes allergiques car les fruits oléagineux peuvent déclencher des allergies sévères. Les oléagineux sont très bon pour la santé : ils contiennent des antioxydants, ils sont riches en fibres, […]
Les pancakes au lait de coco sont une excellente alternative pour remplacer les tartines de pain du matin ! Les pancakes au lait de coco se mangent aussi bien nature (mes préférés) qu’accompagnés de miel ou d’une gelée de fruits maison. Le lait de coco rend ces pancakes très doux : un délice très facile à faire. […]
Fondant au chocolat sans gluten à la purée de noisette Instant gourmand. A tester de toute urgence ; Facile à réaliser, ce délicieux fondant au chocolat sans gluten sera un goûter idéal pour les grands et les petits. Pour 4 personnes, moule 24cm 120g de chocolat noir à 70% de cacao 5 cuillère à soupe […]
Recette de blinis au sarrasin, une recette rapide et facile à faire Le délicat goût de noisette de sarrasin sera appréciés des grands comme des petits. Pour une pâte encore plus légère, tamiser la farine de sarrasin et la poudre de levante. Pour 10 blinis au sarrasin 150gr de farine de sarrasin intégrale 1 c […]
Apprendre à bien manger : une étape importante pour l’avenir de vos enfants #alimentationsaine #alimentationequilibree #alimentation #diététique #healthy #healthyfood #food