Une trop grande exposition aux écrans peut avoir des effets néfastes sur le système nerveux des enfants et des adultes. Voici quelques-uns des dangers potentiels liés à une utilisation excessive des écrans : Perturbation du sommeil : L’exposition aux écrans, smartphones, tablettes, ordinateurs et téléviseurs, peut avoir un impact sur le sommeil, en particulier si […]
L’approche holistique pour une meilleure prise en charge de la santé et de l’humain dans sa globalité… Cette citation reflète une perspective psychologique et holistique sur la santé et la maladie. Elle suggère que les maladies peuvent avoir des origines psychologiques et émotionnelles, en lien avec notre inconscient : 1. Approche psychosomatique : Cette idée […]
11 astuces pour une période de rentrée sco. ou pro. en toute sérénité Ma rentrée sans stress grâce à la naturopathie La rentrée peut être une période stressante pour de nombreuses personnes, qu’il s’agisse de la rentrée scolaire (surtout avec l’arrivée des premiers contrôles et évaluations pour certains niveaux), de la rentrée au travail ou […]
LES UTILISATIONS ET LES AVANTAGES DE L’HUILE ESSENTIELLE DE CAMOMILLE ROMAINE Les vertus de l’huile essentielle de camomille romaine sont nombreuses : zoom sur cette huile aux multiples bienfaits et utilisations. La camomille est l’une des herbes médicinales les plus anciennes, ses premières utilisations enregistrées remontant à 1550 avant JC en Égypte et au 1er siècle […]
La détox personnalisé Prends RDV dès maintenant pour avoir ton programme détox personnalisé En naturopathie, nous considérons chaque individu de manière entière et unique ! C’est pour cela, que même en matière de nettoyage, il est important que chaque personne puisse procéder à sa détoxination de manière personnalisée, en adoptant un programme qui lui est […]
Très en vogue, l’eau détox ou détox water a le vent en poupe ! Mais alors, est ce que ça détox vraiment ? Tu en as peut-être déjà entendu parler : l’eau détox est un mélange à base d’eau et de fruits ou de légumes censés avoir des vertus thérapeutiques et détoxifiante permettant de purifier […]
Ramadan en pleine conscience : Pourquoi jeûnons-nous Ramadan en pleine conscience : Pourquoi jeûnons-nous « O vous qui croyez, le jeûne vous est prescrit comme il a été prescrit à ceux qui étaient avant vous, afin que vous puissiez apprendre la taqwa (la piété) ». (Coran 2:183) Taqwa signifie essentiellement la piété, la « conscience d’Allah, de Son Omniprésence ». C’est […]
Le sureau noir ? Mais encore ! Le Sureau noir (Sambucus nigra) ou sureau commun est un arbuste de la famille des caprifoliacées de 5 à 15 m. les jardins, les haies, les décombres et dans les milieux enrichis en azote…Originaire d’Europe centrale, le sureau est particulièrement répandu en Suisse et dans toutes les zones d’Europe au […]
L’hiver est très souvent signe de faiblesse immunitaire et de fatigue, voici quelques pistes pour passer un hiver serein. Pourquoi sommes-nous généralement tous plus fatigués en hiver ? – Première cause : la sédentarité !En hiver, nous diminuons, voire arrêtons complètement toute activité physique : le froid en est souvent la cause mais la baisse de luminosité peut […]
Les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus radié L’huile essentielle d’eucalyptus radiata est un must have des huiles essentielles de l’hiver, elle est incontournable pour soulager désencombrer les voies respiratoires et venir à bout plus rapidement des rhinites, rhinopharyngites, toux grasses… Ses vertus fluidifiantes et expectorantes aident à lutter contre les maux de l’hiver et à booster l’immunité. Zoom sur l’huile essentielle […]
