Renforcer la Santé par la Naturopathie : Une Approche Holistique Ces dernières années COVID ont eu beaucoup d’impact sur la population, qui prend de plus en plus conscience de l’importance de la santé, du bien-être et de la connaissance de soi !Bien que nous vivions toujours et de plus en plus dans le speed, la santé […]
Nez qui coule, nez bouché, éternuements… Le rhume est une infection virale fréquente… Pour mieux respirer, opte pour les inhalations humides d’huiles essentielles.Rhumes, sinusites, toux…Les inhalations de certaines huiles essentielles agissent rapidement et efficacement sur toute la sphère ORL. Les principes actifs de ces différentes huiles essentielles, vont se mettre en contact avec les muqueuses […]
Détox : Les signes d’encrassements de l’organisme Petite piqure de rappel A lire aussi : comment savoir si j’ai besoin d’une détox ? La détox en naturopathie La détox en naturopathie vise à soutenir les organes épurateurs dans leur fonction d’élimination des déchets, la toxémie ! Une « détox » ou « détoxification », un processus par lequel le corps […]
La symbolique de l’automne en naturopathie En naturopathie, l’automne est une saison de transition, de transformation où les températures commencent à baisser et les journées raccourcissent. C’est aussi une saison de préparation pour l’hiver ! Notre santé, notre bien-être peuvent être impactés par ce changement : cette saison est une période où l’on doit adapter son […]
L’approche holistique pour une meilleure prise en charge de la santé et de l’humain dans sa globalité… Cette citation reflète une perspective psychologique et holistique sur la santé et la maladie. Elle suggère que les maladies peuvent avoir des origines psychologiques et émotionnelles, en lien avec notre inconscient : 1. Approche psychosomatique : Cette idée […]
Très en vogue, l’eau détox ou détox water a le vent en poupe ! Mais alors, est ce que ça détox vraiment ? Tu en as peut-être déjà entendu parler : l’eau détox est un mélange à base d’eau et de fruits ou de légumes censés avoir des vertus thérapeutiques et détoxifiante permettant de purifier […]
Les bienfaits du thé Matcha Le Thé Matcha : une plante venue du Japon (et de la Chine) Le matcha est devenu populaire en France il y a peu de temps en fin de compte alors qu’il est utilisé depuis plus de 8 siècles au Japon d’abord puis en Chine ! Le matcha est un super […]
Dépendance au sucre : comment s’en débarrasser ? Tu sais ce que c’est que d’avoir envie de sucre tout le temps ? Comme si ton corps te hurlait dessus pour en avoir, et rien d’autre ne peut te satisfaire ? C’est une dépendance. Et comme toutes les dépendances, elle n’est pas facile à surmonter. Mais […]
L’excès de sucre impacte notre santé et notre mental… Fatigue chronique, fibromyalgie, obésité, maladies cardiovasculaires, maladies auto immune, douleurs articulaires…. Et si le sucre était responsableLe sucre est, pour certains, beaucoup même, sacré ! Mais une consommation excessive impacte sans conteste l’organisme et son fonctionnement. Alors tu me diras, oui je sais, tu ne m’apprends rien […]
Moi, Sana, NATUROPATHE décomplexée… Je suis naturopathe et…. Je ne mange pas que des graines, je ne suis pas dans la zenitude extrême, je ne suis pas dans le contrôle des émotions (mais dans la gestion…). Oui je suis naturopathe, mais comme tout le monde j’aime les pâtisseries, les tacos, le chocolat…mais je sais m’écouter, […]
