Ramadan et naturopathie : quel rapport ? Comment optimiser son jeûne pour profiter de ses bienfaits durablement…
La respiration consciente est une méthode de respiration douce et profonde. Calme et lente, elle permet de nous recentrer, nous ressourcer. Notre attention est concentrée sur le chemin qu’emprunte l’air. Les bienfaits de la respiration consciente : – Elle permet d’oxygéner et d’activer l’émonctoire poumon quant nous sommes dans une démarche de désintoxination. – Elle permet […]
La respiration complète réunie plusieurs techniques respiratoires : La respiration abdominale, la respiration thoracique et la respiration claviculaire. (lire : la respiration abdominale ici) Il s’agit donc d’une respiration profonde qu’il est recommandé à faire à jeun ou du moins 2 heures après avoir mangé. Les bienfaits de la respiration complète : – Améliore la santé […]
La respiration abdominale est relaxante, elle apporte calme et zénitude. Mais elle permet également de stimuler la circulation grâce aux mouvements du diaphragme qui gonflent la base des poumons. Cette action leurs permet d’aspirer plus de sang veineux : le cœur est ainsi mieux alimenté et les organes mieux oxygénés. Les mouvements du diaphragme offre un […]
9 astuces pour rester en bonne santé en hiver. Des gestes santé simples et efficaces.
Conseils pour vivre une grossesse saine « non toxique » Voilà ! Tu es enceinte ? Toutes mes félicitations ! Dans cette article, je te donne 10 conseils pour une grossesse saine : NON TOXIQUE. Non, je ne te parlerai pas ici d’alimentation mais bien de petits conseils pour éviter tous ce qui peux être toxique pour ta santé et inévitablement […]
En naturopathie, la respiration est un facteur santé prioritaire qui participe largement à notre hygiène de vie et à notre équilibre. #naturopathie #respiration #respirationconsciente #oxygene #nature
Toutes les plantes ne sont pas bonnes à prendre pendant la grossesse. Voici 11 plantes autorisées pour soulager les petits maux liés à la #grossesse
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7 conseils pour vaincre la fatigue avec la naturopathie. Fatigue – Causes – Pistes naturopathique
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Les trois cures naturopathique ou comment entreprendre une routine santé #naturopathie #santéholistique #naturopaty #holistichealth #cure
