Poke Bowl Saumon Avocat – Recette simple – Recette healthy Le Poke bowl, à prononcer « Pokaï » est un plat traditionnel d’Hawaï. On apprécie particulièrement les avantages healthy et détox de cette préparation. Les aliments qu’il contient sont sains et très peu caloriques. Le riz apporte une bonne source énergétique, le poisson cru et l’avocat sont eux […]
La fatigue chronique ou encéphalomyélite myalgique est une problématique très handicapante au quotidien. Cet article a été rédigé par Elodie Mercier du blog Camomille & Marjolaine Sensation de lassitude et mélancolie, anxiété, difficultés à tenir debout et à faire les activités qui nous sont nécessaires, sommeil perturbé, pertes de mémoire et douleurs chroniques sont le […]
Été : Se protéger des moustiques naturellement Recettes de lotions naturelles inside ! S’il y a une chose qui peut gâcher notre bonne humeur, et notre joie de vivre en été c’est bien les moustiques : entre piqûres, bruits, c’est mini-bestioles nous donnent bien du fil à retordre. A lire dans cet article, des techniques naturelles pour […]
Sorbet au litchi, la mangue et au basilic Facile et rapide, cette recette apportera énormément de fraîcheur ! Riche en vitamines C, le basilic apporte une touche assez spéciale à cette préparation Pour 4 à 6 personnes 200g de litchi épluchés et dénoyautés 200g de dés de mangue 1c à s de jus de zeste […]
Jambes lourdes, le coup de pouce Naturo ! Pour le système veineux, la circulation sanguine et lymphatique, l’été est la pire saison, mais peut être ressentie tout au long de l’année en cas de trouble de la circulation. La sensation de jambes lourdes est un signe de mauvaise circulation du sang et de la lymphe qu’il […]
Plantes MustHave (à avoir) de l’été, dans sa trousse de voyage ou à la maison L’été, tout comme l’hiver, peut apporter son lot de désagréments et de nuisances. Fatigue, décalage horaire, jambes lourdes, mal des transports, indigestions, transit perturbé…Dans sa boîte à pharmacie, dans sa trousse de voyage, il est intéressant d’avoir une sélection de […]
Un smoothie d’été utra et multi vitaminé amène de la couleur dans vos ton verre ! Avec en bonus un légume très bénéfique pour la peau : la carotte La carotte s’accorde parfaitement avec de nombreux fruits, dans des boissons vitaminées et colorées. Son Association avec la pomme, le citron et le gingembre fait de […]
Les plantes pour améliorer le quotidien des personnes souffrante de fibromyalgie ou de Syndrome de Fatigue Chronique. Douleurs diffusent, fatigue chronique, stress chronique, anxiété, nervosité…c’est le lot quotidien des personnes atteintes. La fibromyalgie, comme expliquée dans l’article « La fibromyalgie, c’est quoi ? » nécessite une prise en charge de terrain avant tout ainsi qu’une prise en charge […]
Préparer sa peau au soleil de l’été (et les cheveux). L’été est attendue toute l’année ! Le moindre rayon de soleil, nous donne joie de vie, motivation, bien-être ! Le soleil….nous l’aimons mais il peut se montrer très agressif pour notre peau, nos cheveux. Il faut donc se préparer à accueillir les beaux jours et de façon […]
Insomnie : dis moi comment tu dors ? Où plutôt comment tu ne dors pas ! Nous avons déjà parlé Ici et Ici de l’importance du sommeil et nous avons évoqué les différentes pistes naturelles pour améliorer son sommeil. Cette fois-ci nous allons plus nous attarder sur les différentes formes d’insomnies. En naturopathie et en […]
