Smoothie Carotte, pomme, citron et gingembre

Smoothie Carotte, pomme, citron et gingembre

by in Accueil, Blog, Diététique, Recettes Healthy 24 juin 2020

Un smoothie d'été utra et multi vitaminé amène de la couleur dans vos ton verre ! Avec en bonus un légume très bénéfique pour la peau : la carotte

La carotte s’accorde parfaitement avec de nombreux fruits, dans des boissons vitaminées et colorées.
Son Association avec la pomme, le citron et le gingembre fait de cette préparation une boisson fraîche, énergisante, stimulante !  Les smoothies sont extrêmement facile et rapide à préparer. 

1 pomme
2 carottes
1/2 citron
10g de gingembre

  1. Eplucher les carottes et les couper en rondelles. Eplucher la pomme, l’épépiner et la couper en morceaux.
    Peler le morceau de gingembre.
  2. Mixer les carottes, la pomme et le gingembre au blender pendant 2 minutes.
  3. Ajoutez le jus du demi citron puis dégustez sans attendre.

 ☺Ce smoothie peut être fait seulement avec la carotte et le citron pour une recette plus rapide et utiliser seulement ce qu’on a sous la main 
 ☺Tu peux ajouter de l’eau pour avoir une texture plus fluide

J’aime ajouter deux petits glaçons à mon verre pour plus de fraîcheur.

About Sana Bel Hassin Ouali
Naturopathe spécialisée Fondatrice et gérante du site sanaturopatheenligne.fr Créatrice des programmes FibroCoaching© & DietiNaturo© Diététique - Réflexologie - Massages bien-être - Fibromyalgie - SFC - Endométriose >>> Qui suis-je ? <<<

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