[Phyto] L’éleuthérocoque, le ginseng de Sibérie

[Phyto] L’éleuthérocoque, le ginseng de Sibérie

by in Accueil, Blog, Naturopathie, Santé naturelle 2 décembre 2019

Les bienfaits de l'éleuthérocoque : Découvrez cette plante adaptogène appelée également ginseng de Sibérie, ginseng russe ou encore buisson du diable.

L’éleuthérocoque est une plante qui trouve ses origines en Chine et au Japon. Sa racine a donc toujours servie de remède dans la médecine chinoise, mais elle est également très répandue et utilisée en Sibérie.
Cette plante a été utilisé par des cosmonautes russes car elle permet une meilleure adaptation à l’espace, ainsi que par des athlètes des anciens pays de l’Est pour améliorer leurs performances.

Info + : Plante adaptogène, c’est quoi ?
C’est une plante qui s’adapte toute seule à l’organisme (à ses besoins) et à différentes situations.

L’éleuthérocoque est une plante qui donne un bon coup de pouce à notre énergie vitale, elle améliore les capacités de l’organisme à fournir un effort, et aide à la récupération après celui-ci.
En hiver, elle est très appréciée pour son effet revitalisant, mais aussi pour sa capacité à stimuler et renforcer le système immunitaire.

Quant utiliser l'éleuthérocoque ?

L’éleuthérocoque est à utiliser en cas de :
Fatigue physique et intellectuelle
Surmenage
Stress intense et chronique
Troubles de la mémoire et de la concentration
Système immunitaire affaibli
Perte d’appétit
Période de convalescence
Période d’examens et d’entraînements sportifs intenses.

Les bienfaits de l'éleuthérocoque :

L’éleuthérocoque possède une incroyable capacité régulatrice de l’organisme. Il restaure l’énergie de l’organisme en profondeur (contrairement aux cafés par exemple ou aux boissons énergisantes qui n’agissent qu’en superficie), D’où l’intérêt de l’utiliser sous forme de cure.

– l’éleuthérocoque augmente la capacité de réccupération
– Améliore la résistance physique
– Stimule le système immunitaire
– Augmente la concentration
– Diminue les tensions nerveuses
– Régule la tension et la température de l’organisme
– Régule l’appétit

L’OMS et la Commission Européenne reconnaissent la racine l’éleuthérocoque comme : « un tonique capable d’augmenter les capacités mentales et physiques lors de fatigue et au cours des convalescences »,

« un fortifiant lors de périodes de fatigue, de faiblesse et de perte de capacité de travail, de concentration, ainsi que lors de convalescence ».

eleutherocoque_racine

Comment utiliser l’éleuthérocoque ?
Bio de préférence, l’éleuthérocoque s’utilise sous forme de poudre de racine séchée, en infusion ou en gélules. La racine entière peut-être utilisée en décoction.
l’éleuthérocoque est à consommer sous forme de cure de 4 à 6 semaines, avant 16h.
Pour la posologie se référer aux indications du labo.

Interaction et contre-indications :
L’éleuthérocoque si vous prenez un traitement hypoglycémiant, hypotenseur ou hypertenseur. Ne le consommez pas non plus si vous souffrez de troubles cardiaques ou si vous avez une tension élevée.
Demandez conseils à votre médecin si vous consommer des compléments alimentaires à base de caféine.
Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

Effets secondaires :
Très rarement il est possible que l’utilisation de l’éleuthérocoque entraîne des diarrhées et des troubles du sommeil.

Si vous êtes en manque de vitalité, n’hésitez pas à consulter un naturopathe afin de faire un bilan et en déterminer la cause

Cet article présente un ensemble de conseils et ne remplace en aucun cas un avis médical et ne constitue pas une prescription.
Cet article ne vise en aucun cas à vous dissuader de consulter votre médecin généraliste ou spécialiste ni à arrêter votre traitement médical.

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