Renforcer la Santé par la Naturopathie : Une Approche Holistique Ces dernières années COVID ont eu beaucoup d’impact sur la population, qui prend de plus en plus conscience de l’importance de la santé, du bien-être et de la connaissance de soi !Bien que nous vivions toujours et de plus en plus dans le speed, la santé […]
La symbolique de l’automne en naturopathie En naturopathie, l’automne est une saison de transition, de transformation où les températures commencent à baisser et les journées raccourcissent. C’est aussi une saison de préparation pour l’hiver ! Notre santé, notre bien-être peuvent être impactés par ce changement : cette saison est une période où l’on doit adapter son […]
Les bienfaits du thé Matcha Le Thé Matcha : une plante venue du Japon (et de la Chine) Le matcha est devenu populaire en France il y a peu de temps en fin de compte alors qu’il est utilisé depuis plus de 8 siècles au Japon d’abord puis en Chine ! Le matcha est un super […]
Bien-être : connaître ses 8 dimensions pour aller mieux à long terme Dans un monde qui nous met continuellement au défi et d’en faire toujours plus, nous nous abandonnons facilement et nous oublions très souvent de prendre soin de nous-même, de prendre le temps pour nous, de faire le point sur nos acquis, nos besoins… […]
Qualité/quantité la balance penche mais de quel côté ? En naturopathie, nous utilisons plusieurs outils pour rééquilibrer l’organisme, apaiser les tensions de la sphère psy tout cela dans le but de toujours avoir une bonne hygiène de vie ! De quoi parle-t-on ?Alors là tout de suite je suis sûr que tu penses alimentation !Alors effectivement, l’alimentation est […]
Comment faire son voyage intérieur ? Le voyage intérieur est un voyage en conscience. Le voyage intérieur est un état où tous les sens son en éveil, où nous nous reconnectons avec nous même. Notre vie professionnelle, vie de famille, notre mode de vie ne nous permet pas de nous recentrer sur nous même, d’être […]
✅ Connaître ses propres limites permet de se définir en premier lieu soi-même en tant qu’individu, c’est aussi en connaissant et en imposant franchement nos limites, que nous faisons comprendre aux autres quelles sont nos limites, qu’elles soient physiques, émotionnelles, sociales, mentales et/ou spirituelles. ✅ Afficher ses propres limites permet d’avoir une relation entière avec […]
Les bienfaits de la marche sur la santé physique et le mentale – Mise en place d’une routine La marche est un excellent moyen d’améliorer ou de maintenir son état de santé général et son bien-êtreVéritable routine santé, seulement 30 minutes par jour peuvent améliorer la santé physique mais aussi psychique et psycho-émotionnelle. Contrairement à […]
La modération apporte et entretien le bien-être La modération, c’est éveillé sa conscience pour réformer sa vie et savoir contrôler ses désirs, ses émotions, ses mots… “La modération est un fil de soie qui relie toutes les perles de la vertu.” Joseph Hall La modération dans notre vie de tous les joursAméliorer sa qualité de […]
Quiétude : 5 astuces pour trouver la paix intérieur Savoir calmer son esprit au bon moment n’est pas à la portée de tous : Si tu es en proie au stress quotidien, chronique, je te propose, dans cet article, 5 techniques pour calmer ton esprit afin de retrouver la paix intérieure. [Quiétude]Le bien être, c’est la […]
