Cookies à la carotte et aux flocons d’avoine sans sucre raffiné et gluten free Recette saine et délicieuse, ces cookies à la carotte et à l’avoine sont une évidence pour un petit-déjeuner simple et complet ou avec un bon café. *Utiliser la même tasse pour doser les ingrédients 1/4 tasse de raisins secs 1/2 tasse […]
Galette des rois sans sucre, sans beurre Une galette des rois sans sucre, sans beurre pour se faire plaisir tout en alliant alimentation saine et plaisir des papilles ! Coup de cœur pour cette galette ultra légère ! Pour 8 personnes 2 pâtes feuilletées (Biobleud) Parce que la flemme de faire ma pâte toute seule) 2 œufs 1 jaune d’œuf […]
Apprendre ou retrouver une bonne hygiène de vie simplement et efficacement Une bonne hygiène de vie c’est vivre sainement sur tous les plans : alimentaire, physique, psychique…Cette pandémie de Covid19 a mis en évidence plusieurs besoins et dérèglements qui m’ont motivé à vous proposer ce programme en ligne complètement responsive :– Besoin de mieux vivre de retrouver […]
Soupe de courgettes au curry à base de gingembre frais, jalapeño et menthe. Rapide, facile et très satisfaisant, cette soupe re-visitable à volonté, peut être servie chaude ou froide. Soupe de courgettes au curry jaune énergétique, onctueuse et crémeuse grâce aux notes épicées, acidulées et chaleureuses du gingembre, du jalapeno et de la menthe…. 2 cuillères […]
Une recette facile pour faire découvrir ce légume ancien Rösti de topinambour : A la découverte de cet ancien tubercule, un peu oublié de nos jours et négligé dans nos assiettes. Pourtant son goût, proche de celui de l’artichaut, est très apprécié et appréciable !Le topinambour est riche en fer et en inuline. Il a une teneur […]
L’huile essentielle de ravintsara, la guerrière des maux d’hiver ! L’huile essentielle de ravintsara est particulièrement intéressante à utiliser en période hivernale. Ces propriétés sont très efficaces pour lutter contre les maux de gorge, la toux, le rhume, la grippe, les otites… Focus : les 12 bienfaits de l’huile essentielle de Ravintsara Ravintsara : Présentation, origine… Attention le […]
« Effet Pygmalion (ou Rosenthal) Mécanisme selon lequel le jugement que l’on porte sur une personne y compris sur nous-même, conditionne en partie notre comportement. » ► Notre comportement est donc inévitablement influencé par ce que notre entourage pense et attend de nous mais également et surtout par notre propre perception de nous même ! ► L’opinion et […]
Froid & douleur : toujours en quête de vérité ! L’hiver approche, le froid est déjà là ! Le froid et l’humidité s’installent en l’hiver. Ce froid, pour certains, va réveiller les douleurs les plus insupportables, voir les amplifier, les accentuer ! Le froid réveille les douleurs ! Vrai ? Faux ? Est ce vraiment le froid qui réveille les […]
On craque pour ce smoothie d’hiver ! Drainant et purifiant, ce smoothie betteraves/carottes/oranges te donnera du peps pour toute la journée ! Pour 1 personne 1 à 2 betteraves2 grosses carottes2 oranges 2 pommes1 branche de céleri1 petit morceau de gingembre frais Épluche l’orange, la carotte, le céleri et la betterave.Épluche et râpe le gingembre.Mets […]
Consultation en naturopathie à distance comment est-ce possible ? La naturopathie c’est avant tout du conseil, à partir de cela, profiter d’un Rdv depuis chez toi, ou n’importe quel endroit que tu auras choisi, est tout à fait envisageable. Le naturopathe n’ausculte pas et ne palpe pas, des photos peuvent être demandées au besoin. La consultation […]
