Smoothie d’hiver, betteraves, carottes, oranges
On craque pour ce smoothie d'hiver !
Drainant et purifiant, ce smoothie betteraves/carottes/oranges te donnera du peps pour toute la journée !
Pour 1 personne
1 à 2 betteraves
2 grosses carottes
2 oranges
2 pommes
1 branche de céleri
1 petit morceau de gingembre frais
Épluche l’orange, la carotte, le céleri et la betterave.
Épluche et râpe le gingembre.
Mets tous les ingrédients dans ton mixer
Mixe-les, puis allonge avec du jus d’orange selon tes envies.
Filtre ta préparation pour avoir la consistance désirée.
♥ Pour un smoothie encore plus vitaminé, ajoute de l’ananas
Naturopathe spécialisée Fondatrice et gérante du site sanaturopatheenligne.fr
Créatrice des programmes FibroCoaching© – DietiNaturo© – HealthyLife Optimizer©
Diététique – Réflexologie – Massages bien-être – Fibromyalgie – SFC – Endométriose
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