[Apprendre à soutenir] Entendre & écouter
[Soutenir] Entendre et/ou écouter : quelle différence ?
Entendre et écouter : Il existe une différence entre ces deux là , bien que très liés et complémentaires (tout comme regarder & voir).
Intéressons-nous aujourd’hui à la variation de ces deux verbes dans le but de pour pouvoir aider notre prochain, le comprendre, le soutenir et l’aider à traverser ses périodes difficiles
Entendre : Action passive
Quant on entend un quelque chose, c’est le bruit en cause qui vient à nous, on perçoit un bruit, notre audition est bonne 🙂
Dans ce cas vous ne faites absolument rien, c’est en fait votre capacité physique auditive qui est en action.
Écouter : Action active
Dans ce cas, l’écoute nécessite une volonté de votre part pour capter un son significatif avec un but précis, vous chercher à percevoir ce son, vous vous concentrez, focalisez sur un son, un bruit, vous l’amenez à vous contrairement à la fonction « entendre » où c’est le bruit qui vient à vous.
L’écoute favorise la qualité de la communication avec l’autre. Lorsque vous faites la démarche de l’écoutez, vous faites l’effort de le comprendre, votre attitude, vos gestes montre à votre interlocuteur que vous vous intéressez à ce qu’il raconte.
Quelques exemples pour illustrer cette différence :
Vous dormez, et soudain vous sursautez parce que vous entendez un bruit.
Dans cette situation, vous dormiez donc pas actif, le bruit est venu à vous et ça vous a réveillé.
Maintenant une fois réveillé, vous vous levez de votre lit et vous vous concentrez pour définir ce bruit qui est arrivé à vous : vous vous focalisez sur le bruit jusqu’à arriver à la conclusion que c’est une fenêtre mal fermée, qui grince. Vous avez fait l’effort de chercher d’où venait ce bruit, vous êtes actif, vous écoutez le bruit.
Autre exemple :
Il fait nuit vous mettez votre petit au lit, vous entendez qu’il pleurniche, là le son de ses pleurs est venu à vous, vous l’avez entendu.
Ensuite, vous allez vous positionnez (vous rasseoir, vous levez…) pour vous concentrez sur ses pleurs pour savoir si vous devez rejoindre votre enfant ou s’il va se rendormir seul, là vous l’écoutez.
Écouter pour soutenir
Quant on souhaite soutenir un proche, lorsque cette personne a besoin de parler elle a surtout besoin que vous l’écoutiez et non seulement que vous l’entendez.
Si vous l’entendez c’est très bien : votre audition est nickel mais vous ne lui apporterez rien , pas de soutien constructif, pas de mots d’apaisement, vous n’êtes là que physiquement mais vous êtes complètement passif.
Alors que si maintenant vous faites l’effort de l’écouter, que vous faites cette démarche d’assimiler ce qu’il vous dit, vous serez en mesure de le soutenir, de l’accompagner, de le rassurer…
en écoutant une personne en besoin de l’être, vous mettez votre propre histoire entre parenthèse le temps de comprendre, d’écouter avec empathie l’histoire que votre interlocuteur vous raconte : vous pourrez interagir objectivement avec lui.
L’écoute un réel soutien :
Écouter une personne malade, une personne en souffrance, est un réel soutien psychologique et émotionnel.
On pense souvent à tort que les personnes se plaignent, où qu’elles souhaitent déverser sur nous négativité quelconque.
NON : Quand une personne s’ouvre à vous c’est que
– Elle vous accorde énormément d’importance
– Elle a confiance en vous en temps que confident
– Mais c’est aussi car elle croit en vos capacités d’écoute, de compassion, elle croit que vous pouvez, par votre écoute la soutenir, la réconforter, et la tirer vers le haut
A l’inverse, si vous ne faites que l’entendre, elle va le ressentir. Elle se sentira rabaisser, incomprise voir humilier de s’être livrée à vous sans avoir eu votre attention, votre écoute.
Alors prenez le temps et écoutez…
Cet article présente un ensemble de conseils et ne remplace en aucun cas un avis médical et ne constitue pas une prescription.
Cet article ne vise en aucun cas à vous dissuader de consulter votre médecin généraliste ou spécialiste ni à arrêter votre traitement médical.
Naturopathe spécialisée Fondatrice et gérante du site sanaturopatheenligne.fr
Créatrice des programmes FibroCoaching© – DietiNaturo© – HealthyLife Optimizer©
Diététique – Réflexologie – Massages bien-être – Fibromyalgie – SFC – Endométriose
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