Attrape-t-on réellement froid ? Le froid est-il la cause de nos maladies hivernales ?Y a-t-il un rapport entre le froid et le fait d’être malade plus souvent en hiver ? Froid & Maladies hivernales Pendant des siècles, le mythe nous a conduit à nous surprotéger du froid, de s’en méfier, de le détester, nos mères nous […]
Utilisation de l’avocat en cosmétique Nous l’avons vu dans l’article : 16 bienfaits de l’avocat , ce fruit est riche en huiles naturelles, vitamines et minéraux.L’avocat en cosmétique est utile car il booste la production de collagène et aide donc à lisser et à rajeunir votre peau.L’avocat possède également des vertus réparatrices et atténue vos cicatrices. Les acides gras […]
Le guacamole (de l’espagnol aquacate : avocat)est une purée d’avocat qu’on décline, ou pas, selon les envies. Voici la recette traditionnelle : 2 avocats bien mûrs Jus d’un demi citron vert Coriandre fraîche 1 tomate 1 oignon blanc Tabasco Poivre Sel Cumin Paprika Piment de Cayenne Ouvre les avocats et enlève le noyau à l’aide d’un […]
L’avocat : sa chair douce et onctueuse, sa facilité de consommation, font de lui un fruit qui s’invite facilement dans notre alimentation L’avocat a longtemps été mal-aimé pour sa richesse en gras. Mais ayant découvert la qualité de ce gras justement, l’avocat à dorénavant le vent en poupe ! Toast healthy, guacamol, les recettes saines à base […]
Covid19 : Et si notre salut dépendait de notre humanité… Coronavirus, confinement acte 2, nos nerfs sont mis à rude épreuve ! Nos émotions, notre relation avec nous même, avec les autres sont très éprouvés ! Et si en plus d’être une crise sanitaire, cette pandémie de coronavirus était aussi une crise sociale, civique, et si c’est […]
Recette de crème de marron, facile et rapide, vegan, et à IG bas Au petit déjeuner, en collation, j’aime la crème de marron, soit sur du pain complet chaud, des crêpes, des pancakes, dans un yaourt …#enjoy 420 g de châtaignes pelées et rincées4 càs de sirop de fleur de coco3 c à s de […]
Focus sur l’indispensable plante de l’hiver : l’arbre à thé L’arbre à thé, ce fameux tea tree ! Un must have en terme d’aromathérapie !Mais sais tu vraiment quels sont ses bienfaits ? L’arbre à thé dans les traces du passé… L’arbre à thé (tea tree / Melaleuca alternifolia) est un arbuste d’Australie. Différent du théier (originaire d’Asie), […]
Avoir une bonne hygiène de vie, c’est la première étape pour optimiser son système immunitaire Avec cette « pseudo » nouvelle « vague » de covid, tout le monde s’affole, tout le monde par à la pêche aux conseils pour savoir quelles plantes, quels compléments achetés pour avoir une meilleure défense immunitaire. Stop ! Ce que tu […]
Soupe potiron/radis noir : Cette recette rapide à réaliser est très peu calorique, de saison et économique ! La douceur du potiron et de l’oignon équilibrent le piquant du radis noir. De plus, c’est une soupe très peu calorique, et très économique si on a un potager ou des voisins généreux ! Pour 4 personnes 1 […]
Focus sur : le Radis Noir, une racine venue d’ailleurs Même s’il est moins connu et mois beau que son proche le radis rose, le radis noir est toutefois bien connu des consommateurs de produits détox. En effet, il a des propriétés incroyables de détox du foie mais pas que… Le radis noir : D’hier à aujourd’hui […]
