Avoir une bonne hydratation, seulement pendant la saison chaude ? Comment bien s’hydrater ? Quel impact sur notre santé ? *******Info : Tu peux écouter le podcast qui est rattaché cet article ! (bas de page)******** Juin 2019 restera dans les mémoires à cause de cette canicule qui touche tout le pays (ou presque, nos amis bretons sont épargnés).Avec l’arrivée […]
Les huiles essentielles de l’été : lesquelles choisir ? Pour quelles utilisations ? En toutes saisons, les huiles essentielles sont nos alliées santé ! L’été n’échappe pas à la règle !N’oublie surtout pas tes huiles essentielles dans ta trousse santé ! Prends soin de toi naturellement avec cette sélection d’huiles essentielles pour apaiser les brûlures et coups de […]
Naturopathie et examens de fin d’année : préparation, organisation, bien-être, sérénité, santé physique et psycho-émotionelle… Es tu prête/prêt à passer les examens de fin d’année en toute sérénité ? Ton enfant passe des examens, comment l’aider, comment le soutenir.La naturopathie peut-être d’un grand soutien dans cette période d’hyperactivité neuronales !Examens et concours nécessitent une bonne hygiène de vie […]
Les dattes sont excellentes pour la santé ! Les dattes sont très riches en nutriments et en font un fruit idéal pour les sportifs, mais pas que ! Découvre dans cet article tout ce que les dattes apportent à notre organisme, à notre santé… Les dattes sont les fruits des palmiers dattiers. En Afrique du Nord et […]
En naturopathie, le nettoyage du corps est une étape primordiale pour évoluer vers une quelconque guérison ou encore vers le bien-être tout simplement. Il se peut que, lors d’une consultation avec un naturopathe, celui-ci, te propose un jeûne pour te permettre d’évacuer la quantité de déchets accumulés dans ton organisme, et toujours selon et en […]
Une recette simple et efficace, facile à faire quant on a pas le temps ou pas envie de grandes préparations ! La socca est une recette du patrimoine niçois. Légère et fondante à souhaits, la socca peut être déguster seule (comme une galette) ou farcie ! Cette recette est déclinable en mille et une façon. […]
Avoir une alimentation santé, ce n’est pas si compliqué ! Avec de la bonne volonté et une bonne dose de motivation, il est facile d’adopter une routine « alimentation saine». Alors maintenant que tu me lis depuis un petit moment, tu sais que, mon premier terrain d’attaque, sauf exception, pour rééquilibrer l’organisme, c’est l’alimentation. Je suis convaincue […]
La détox numérique, pourquoi ? Comment ? Nous vivons une époque bien étrange : Moderne mais intrusive et dévastatrice car nous manquons de modération d’où l’importance d’une détox numérique de temps à autre.Bien que de plus en plus conscient de l’importance du bien-être physique et psycho-émotionnel, nous sommes de plus en plus absorbé par le numérique, le virtuel, […]
La détox de printemps permet à l’organisme, à l’image du renouveau qu’offre cette saison à la nature, de se débarrasser de ses toxines accumulées en hiver.
Pour éviter les crises de cure dues au jeûne : maux de tête, nausée, stress, fièvre…il faut se préparer physiquement et mentalement à jeûner le mois de Ramadan.
