[Focus] Les bienfaits du massage aux pierres chaudes
Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont multiples et assez impressionnants.
Bien plus qu’un phénomène de mode, le massage aux pierres chaudes est utilisé depuis des millénaires pour ses vertus thérapeutiques et relaxantes. Nombreuses civilisations et cultures utilisaient cette technique de massage pour renforcer l’organisme, aider à la guérison ou tout simplement pour apporter du bien-être.
Quelles pierres sont utilisées ?
Aujourd’hui, les pierres les plus utilisées pour cette technique de massage sont les pierres de basalte. Elles sont issues de lave volcanique refroidie après une éruption. Cette pierre a la particularité de retenir longtemps la chaleur ce qui en fait une pierre idéal pour masser.
Les pierres de basaltes noires sont celles que l’on utilise en général pour le massage aux pierres chaudes.
Le massage aux pierres chaudes comment ça marche ?
Les pierres sont chauffées dans une unité spéciale (la marmite) à la température choisie par le praticien et son client (en fonction de ces besoins). La chaleur des pierres est alors transférée au corps par un effet de conduction par le biais des réflexes qui conduisent cette chaleur aux tissus musculaires et aux articulations: plus l’application es longue plus la pénétration est profonde.
Les pierres sont placées à des emplacements stratégiques. Certaines se placent sur le corps, le long de la colonne vertébrale, d’autres sont placées dans les paumes des mains, sur l’abdomen, sous la plante des pieds, entre les orteils.
Cette technique de massage peut nécessiter l’utilisation de pierres froides notamment pour les zones inflammatoires, c’est pour cela qu’un entretien avec le massé est nécessaire afin de connaître ses besoins.
Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont nombreux :
– Relaxation, détente profonde et lâcher-prise
– Réduction du stress
– Invitation au bien-être
– Évacuation des toxines
– Stimulation de la force vitale et des défenses immunitaires
– Effet drainant
– Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
– Soulagement des douleurs musculaires
– Soulagement des douleurs articulaires
– Diminution des maux de tête
– Diminution des tensions
– Diminution des douleurs sciatiques
– Aide à l’élimination de la cellulite
Chaque massé a son histoire, ses besoins auxquels le praticien doit répondre individuellement. Votre massage est unique, prenez le temps de profiter de cette instant de bien-être.
La sensation de chaleur, des pierres qui glissent sur la peau, des huiles choisies vous emmènent dans un doux voyage dont vous seul choisissez et connaissez la destination….
Attention il y existe tout de même des contre-indications à ce massage :
– Affections de la peau
– Femmes enceintes
– Maladies cardio-vasculaire
– Épilepsie, troubles mentaux
– Problème circulatoire : varices, œdèmes, rétention d’eau…
– Diabétique
– Personnes obèses
– Maladie du système nerveux
Dans ses cas il vaut mieux privilégier un massage relaxant classique type « californien »
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Cet article présente un ensemble de conseils et ne remplace en aucun cas un avis médical et ne constitue pas une prescription.
Cet article ne vise en aucun cas à vous dissuader de consulter votre médecin généraliste ou spécialiste ni à arrêter votre traitement médical.
Naturopathe spécialisée Fondatrice et gérante du site sanaturopatheenligne.fr
Créatrice des programmes FibroCoaching© – DietiNaturo© – HealthyLife Optimizer©
Diététique – Réflexologie – Massages bien-être – Fibromyalgie – SFC – Endométriose
>>> Qui suis-je ? <<<
[…] Prendre du temps pour soi, ça fait du bien ! Ça détend ! Et si on est détendue, on peut alors se reposer. Lis un livre, sors avec tes amies, joue un jeu de société avec tes proches, organise toi des soirées cocooning, offre toi un massage… […]